新型コロナウイルスに負けない!免疫力UPの秘訣1

こんにちは。富山市にあるたかどう鍼灸整体院の高道です。

本日もブログをご覧になって頂きありがとうございます。

今日は「新型コロナウイルスに負けない!免疫力UPの秘訣1」というテーマでお伝えしていきたいと思いますのでよろしくお願い致します。

 

 

免疫力が全て!!

まず、僕個人としてはいつも言っていることなのですが、免疫力が高い状態であれば基本的には病気にはなりにくいと考えています。

 

免疫力UPの秘訣とは?

今回の免疫力UPの秘訣1の結論から言いますと、

  • ウイルス感染予防のためにカルシウムの摂取を積極的にしましょう!

ということです!

 

なぜカルシウムが免疫力UPに繋がる?

理由は、

  • 免疫細胞を含む全ての細胞が正常に機能するためにも細胞内のカルシウム濃度が適性値である必要がある

からなんです。

 

 

豆知識

話は少しズレますが、エイズウイルスは活性酸素によって増殖力高める報告があります。

なので、エイズ感染者は

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カロテン

などの抗酸化栄養素を積極的に摂取されています。

免疫力を高めるために抗酸化栄養素が必要であると色々なところで言われています。

 

カルシウムなど抗酸化栄養素を摂ろう!

ですので抗酸化栄養素が今回の新型コロナウイルス対策に役立ちますので積極的にカルシウムをはじめ抗酸化栄養素を摂っていきましょうね!

 

なかなか野菜や食品だけで摂取するのは難しいところもありますので、その場合は当院で取り扱っている酵素や乳酸菌を活用していただけると良いのかなと思います!笑

本日は以上になります!

最後までご覧になって頂きありがとうございました。

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