つわりに効く足つぼ

妊娠が分かると嬉しい方がほとんどだと思います。

妊娠したと分かる状況としては、

• 生理が遅れている

今回お伝えする

• つわりが来た

などがあります。

赤ちゃんができた喜び反面、体の変化について行けるか不安反面だと思います。

妊娠したらつわりが必ず起きると思っている方が多いですが、２０〜５０％の確率でつわりが起きない妊婦さんもいるのです。

なので２人に１人は起きないこともあるのです。

つわりがひどくなり日常生活に支障が起きてくるものを

• 妊娠悪阻

といい、入院しないといけない程になる方もいらっしゃいます。

そう言った症状を少しでも和らげるために、ご自宅できる足つぼをお伝えしたいと思うのですが、ネットには色々な情報があり、

• 足裏のマッサージは流産するから良くない

逆に

• 足裏マッサージ受けたけど気持ちよかった

という人もいたりしてどうして良いか分からないと思います。

足裏を刺激したからといって流産するかは研究データはないですが、少しでも不安がある場合は足の裏のつぼへの刺激はマッサージではなく

• お灸

してください。

そのほうが安全ですので！！

そしてようやくですが、足裏のツボを紹介します。

それは

• 裏内庭

というツボです。

場所はネットで出ていますのでそちらを参考にしていただければと思います！笑

では本日は以上になります！

最後までご覧になっていただきありがとうございました！