不妊にはこの音楽がいい！

こんにちは！

富山県富山市にある「たかどう鍼灸整体院」の高道です。

本日もブログをご覧になって頂きありがとうございます。

 

今日は「不妊にはこの音楽がいい！」というテーマでお伝えしていきたいと思います。

 

まず、不妊症の方で多いパターンとして、子供が欲しいと思ってもなかなか出来ずに、病院を受診し、「不妊症ですね」と言われる。

そして、そこから不妊治療が始まっていくことになるのですが、なかなか出来ないことでストレスを感じ、そして病院に行くという行動でもストレスを感じ、不妊症と診断されることでストレスを感じ、治療でストレスを感じ・・・

と全てにおいてストレスを受けています。

しかも、かなり強いストレスになります。

しかし、ストレスを受けることで身体は活性酸素を作り、老化させていくので悪循環になっていきます。

 

どうやってストレスを解消する？

このストレスを少しでも解消するのに利用してもらいたいのが音楽を聴くことです。

今はたくさん自律神経を整える音楽だったり眠りやすくする音楽だったり、様々な音楽があるので自分にあったものを選んでいただきたいと思います。

 

また自分の好きなアーティストの音楽を聴くことで元気をもらえることもあるのでそれもいいかもしれません！

 

注意して頂きたいこと！！

しかし、１つ注意が・・・

あまり失恋系や悲しい内容の曲はやめておいたほうがいいですね。笑

そういった曲を聴くと昔の悲しい・前向きではない記憶を思い出し身体がマイナスの方向に行きやすいからなんですね(^^;)

 

歌詞付きが良いよって人は洋楽を聴かれると良いです！

 

不妊改善専用のCDも・・・

また、１０年以上前にアメリカで不妊改善専用のCDが発売されたのですが、それを聞いたからといって妊娠できるわけではないと色々厳しい意見もあったみたいです。汗

 

 

一番大事なことは・・

とにかく音楽を聞いてリラックスすることでストレスを減らし妊娠しやすい体にしていくための１つのツールと思っていただけると良いかなと思います。

 

不妊で悩まれている方、気になることがある方はご相談にのりますのでいつでもご連絡くださいね。

 

では本日は以上になります。

本日も最後までブログをご覧になっていただきありがとうございました！