不眠症の原因は・・・

こんにちは!

富山市太郎丸で鍼灸整体院をしています、たかどう鍼灸整体院の高道です!

今日もブログをご覧になって頂きありがとうございます。

今日は不眠症でお悩みのあなたへ、当院に来院されている(不眠症の症状は回復しましたが定期的なお体のケアを継続中)の方の実例を入れながらお話ししていこうと思います。

不眠症でお悩みのあなたのお役に少しでもなれば嬉しいです!

睡眠薬を飲んでも寝られない・・・

今回お話しする方は高岡市にお住まいのYさん・40代・男性。

この方は2年ほど前から不眠症で悩まれるようになり、病院へ行き睡眠導入剤を処方され毎日服用されていました。

睡眠薬を飲んでも寝られないと憔悴しきった状態で来院されました。

お話を伺っていくと、凄く真面目な方で仕事もきっちりされていて頼まれると断れない性格だとご自分でも仰っていました。

また、仕事が遅く終わってもお子さん2人の子育て・洗濯などの家事もされる本当に真面目な方でした。

不眠症になりやすい方の特徴

今まで多くの不眠症でお悩みの方の施術をしてきましたが、この方のように真面目な性格な方がなりやすい傾向があります。

日本人は特に仕事をきっちりするなど真面目な性格の方が多い傾向にあるので、少し適当に・力を抜いてみるのも大事です。

上司からのプレッシャー・・

この方は真面目な性格ゆえ、職場でも色々と仕事を頼まれることが多く、上司からのプレッシャーもかなりあり精神的にもストレスがかなり掛かっていました・・・

そして寝る前に次の日の仕事内容の確認をするようになり、そこから眠れなくなっていきました。

また、上司からのプレッシャーの他に部下への指導もあり、いわゆる板挟みの状態でかなり体力的にも精神的にも負担が掛かっていました。

家では家で・・・

そんな状態で唯一休める安らぎの場所と言えば家。

しかし、家では家で妻からの小言・家事・子育てと、本来唯一休める安らぎの場所でも負担が掛かっていました。

そうしてさらに眠られなくなり薬の量も増え、強さも強くなっていきました・・・

 

それでも寝られない・・・

睡眠導入剤の量も増え、強さが強くなっても1日3時間も寝られなくなってきたけれど、誰にも相談することが出来なく、もう自分ではどうしたら良いのか分からなくなってきたところで当院のホームページをご覧になられて藁をも掴む思いで来院されました。

まずは体の毒出し!!

当院に来院された時は、体も精神的にもボロボロの状態でした。

当院に来院される方は「どこへ行っても良くならなかった方」「自然と回復するだろうと何もしなかった方」「施術にお金をかけるなんて勿体ないと思われていた方」が多くいらっしゃり最後の最後、状態が最悪の時にいらっしゃいます。

正直、申しましてその方々は回復までにそれほど重症でない方よりは期間が当たり前ですが掛かります。

そしてこの方の場合は2年間もの間、薬を飲み続けており、まずは溜まりに溜まった薬による体の毒を出すことから始めました。

何事も順序がありますが、体も回復させていくためには順序があります。

毒が溜まっているのに、どれだけ良い栄養素を摂取したとしてもそれも毒になるだけです。

もっと分かりやすくいうと、便秘で便が溜まっている状態で食事をしても便がさらに溜まるのと同じです。

本来であれば薬を服用しないようにして頂きたいのですが、長期間服用していたこともありいきなり0にすると体の反応が出てくるので施術をしながら徐々に減らしていきました。

体が変化してくると・・

施術をして体の毒だしをしていくと少しずつですが、体の変化を感じられるようになってきました。

今まで体が1日重怠かったのが軽くなり、頭もスッキリしている時間も増えてきたと、来院間もないころは笑顔は全く出なかったのに自然と笑顔が出るようになっていました。

体が変化してくると、上記のように笑顔が出るようになり、精神的にも少し余裕が出てくることが多いです。

そして精神的に余裕が出てくるとさらに体も良い方向に変化がしやすくなってくるので、その後は回復するスピードもさらに上がっていきます!!

順調にいっていたのにも関わらず・・・

体が良い方向に変化し始め、またメンタルも良い方向に向き始めて順調に回復されていっていました。

しかし、ある日の施術で店に入るドアを開けた瞬間に明らかに順調にいっていた時の状態とは違う雰囲気でした。

お話しを伺っていくと、仕事でまた上司にプレッシャーをかけられたこと家庭内でのトラブルが重なったことで、症状がぶり返してきたようでした。

このように順調にいっていたのにも関わらず、ぶり返してしまうことは意外とよくあります。

体を整えるだけでは・・・

体の不調があるから体(構造)だけを整える。

これはほとんどの鍼灸院・整体院・整骨院・カイロプラクティックが行っている施術です。

しかし、この方のように体をどれだけ整えていたとしても精神的なストレスを感じることで症状はすぐにぶり返してしまいます。

そしてこの精神的な面に対しての施術ができる治療院は富山ではほとんどありません。

ちなみにこの方も精神的な施術を行い、安定してきたことにより薬を服用せずにぐっすり眠ることが出来るようになりました。

そして今は、ご自分でもセルフケアをして頂いておりますが、ご自分でケアできないところを3週間に1回の定期的に来院して頂き整えて行っています!

今回の不眠の原因は・・

今回の方の不眠の原因は

  • 真面目な性格
  • 職場での肉体的・精神的ストレス
  • 家での肉体的・精神的ストレス

でした。

また、症状の変化まで少し時間が掛かった要因として

  • 長期間の薬の服用

があります。

 

ここまでご覧になって頂いた、あなたもこれらが当てはまってないかチェックしてみて下さい!

もし、当てはまった場合、ご自分で気づけただけでも対策を打てることが出来ますので一歩前進です!

不眠症になり自分でどうすることも出来ないと悩まれずに1度当院にご相談してください。

きっとあなたのお役に立てると思います!

 

では、本日はこの辺で終わりにしたいと思います。

 

最後までご覧になっていただきありがとうございましたOrz

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不眠症

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